Тренируйся вместе с нами!

ГУ ДО «Забайкальский краевой центр физической культуры и спорта» продолжает представлять цикл тренировок для занятий дома.

В любое время вы можете сделать быструю тренировку с участием мышц всего тела, чтобы растянуть и укрепить их. Представляем ниже комплекс упражнений с утяжелителями для развития силы ног и рук, которые идеально подходят для занятий дома.

Тренируйся вместе с нами на https://youtu.be/-95lyMFdajY