Фитнес— это общая физическая подготовленность организма человека, суть которой ментальное здоровье через его готовность к физической работе

Программа имеет спортивно-оздоровительное направление, включает ритмику,танец, ЛФК.

В узком смысле фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат.

Программа спортивной подготовки «Художественная гимнастика» разработана в соответствии с Федеральным стандартом спортивной подготовки.

Программа спортивной подготовки по художественной гимнастике

Спортивная гимнастика – это вид спорта, который включает в себя упражнения на гимнастических снарядах.

Занятия степ – аэробикой, способствуют в развитии координационных способностей и укрепления сердечно - сосудистой и дыхательной систем.

В процессе занятий художественной гимнастики развиваются музыкально - пластические способности, двигательные навыки и умения .

Привлечение обучающихся, родителей, педагогических работников, а также активных жителей села к регулярным занятиям физической культурой.

Фитнес – это физические нагрузки, для коррекции фигуры, укрепления здоровья путем воздействия на мышцы и сознание.

развитие социального и личностно значимых качеств,создавая условия для их проявления в спорте

Основное достоинство гимнастики, как средства физического воспитания учащихся,

Спортивная аэробика (СА) – яркий, динамичный вид спорта, на помосте спортсмены выполняют под музыку непрерывные комбинации упражнений.

Аэробика – это система физических упражнений, энергообеспечение которых осуществляется за счёт использования кислорода.

- Укрепление здоровья детей и совершенствование их физического развития

Художественная гимнастика – выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом.

Спортивно-оздоровительная программа «Маугли» для детей в возрасте от 4 до 7 лет. Cодержит описание комплексов физ/ упражнений,

Спортивная гимнастика – это вид спорта, который включает в себя упражнения на гимнастических снарядах.

Основой ОФП являются развитие физических качеств человека: быстрота, ловкость, сила, гибкость, выносливость.