Пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг (с английского языка powerlifting; power – сила, lift – поднимать). Пауэрлифтинг – это спорт, связанный с большими физическими нагрузками на костно-мышечный систему организма. Связан с тем, что в него входит три дисциплины приседание со штангой на плечах, жим штанги лѐжа на горизонтальной скамье, становая тяга штанги. Поэтому, основное значение приобретают, развитие скоростно-силовых физических качеств, мышечной силы, выносливости, гибкости психологической устойчивости спортсменов.