«Армрестлинг»

Вид спортивных состязаний, в которых участвуют не только юноши и мужчины, но и девушки, избравшие исконно мужские спортивные специализации борьбу и тяжелую атлетику.

Армрестлинг - соперничество не только в локальной , ручной силе, но и демонстрация силовых способностей организма.

В связи с тем , что типовой программы по армспорту не существует стала актуальной разработка данной программы.

Программа разработана в 2017 году.

 

 

 

Форма обучения - очная с применением дистанционных образовательных технологий. 

преподаватели

1. Алимасова Эльвира Анатольевна - высшая категория

2. Сурков Михаил Павлович - высшая категория

3. Щеголев Вадим Степанович - высшая категория

4. Ковалёва Елена Николаевна- высшая категория

5. Булгаков Вячеслав Евгеньевич - высшая категория

6. Яковлева Ирина Витальевна 

Содержание программы

1. Раздельные тренировки направленные на проработку мышц, способствующих технике борьбы "четырех верх" в один день и тренировки - на "крюк" другой день.

2. Тренировки на которых прорабатывается каждая рука в отдельности (по всем направлениям).

Цели программы

Подготовка высококвалифицированных спортсменов по армспорту.

Результат программы

1. Целесообразное выполнение спортивных двигательных комбинаций по армспорту.

2. Повышения уровня физических качеств.

3. Овладение технико-тактическим арсеналом армспорта.

Особые условия проведения

Группы начальной подготовки комплектуются из числа учащихся общеобразовательных школ, школ-интернатов, средних специальных учебных заведений.

В процессе набора в группы начальной подготовки учитываются:

1. Мотивация, интерес к занятиям армспортом

2. удаленность места жительства от места проведения занятий

3. успеваемость в школе

4. Соответствие физических данных требованиям программы обучения. Отсутствие медицинских противопоказаний к занятиям армспортом ( определяется с помощью углубленного медосмотра)

5. Состояние и особенности сенсорных систем ( определяются при помощи различных общепринятых испытаний, тестов).

Материально-техническая база

Занятия проводятся в зале. 

В зале имеются: столы для армрестлинга, тренажеры.

 

С собой иметь: спортивную форму, сенную спортивную обувь.