Вольная борьба– зрелищный вид спорта, где побеждает самый сильный и ловкий.
Вольная борьба представляет собой поединок, где победителем выходит тот, кто положит на обе лопатки соперника, применяя различные приёмы – захваты, броски, подсечки и перевороты.
Этот вид борьбы вобрал в себя все лучшее от многих видов единоборств. Борьба называется вольной из-за того, что в ней разрешены захваты ниже пояса, зацепы и подножки. Запрещены удары, болевые и удушающие приёмы.
Для достижения успехов в вольной борьбе большую роль играет уровень физической подготовки, скорость реакции, гибкость, сила.
Занимаясь вольной борьбой, ребенок учится приемам самозащиты, избавляется от неуверенности, завоевывает авторитет среди сверстников. Регулярные тренировки способствуют хорошему физическому развитию ребенка, т.к. занятия по вольной борьбе – это элементы акробатики, силовых видов спорта и йоги.
Привести ребёнка в секцию на борьбу можно в 7 лет. До этого возраста необходимо развивать его с помощью других видов спорта – плавания, гимнастики, акробатики.
Форма обучения - очная с применением дистанционных образовательных технологий.