Секция ОФП

Программа секции общей физической подготовки общеобразовательных школ рассчитана на школьников в возрасте от тринадцати до семнадцати лет. Она предусматривает проведение теоретических и практических учебно-тренировочных занятий, обязательное выполнение контрольных упражнений и участие в спортивных соревнованиях. (Теоретические сведения сообщаются в процессе практических занятий).

Содержание учебно-тренировочной работы в секции отвечает требованиям данной программы с учетом местных условий и индивидуальных особенностей школьников.

Основой ОФП являются развитие двигательных качеств человека: быстрота, сила, ловкость, выносливость. Занятия ОФП общедоступны благодаря разнообразию ее видов, огромному количеству легко дозируемых упражнений, которыми можно заниматься повсюду и в любое время года.

преподаватели

Крутиков Анатолий Владимирович

Содержание программы

Образовательный процесс секции рассчитан на 1 год, где могут заниматься дети с 14 до 17 лет. В группе занимаются мальчики. Количественный состав 10-15 учащихся. Это позволяет уделить внимание каждому ребенку и дать им полный объем знаний и умений, предусмотренных программой.

В группах собираются дети с разным уровнем развития. Занятия проходят один раз в неделю, общая загруженность – 2 часа

Набор в группы осуществляется не на конкурсной основе, главное – желание ребенка заниматься в секции.

В процессе ОФП совершенствуют умение управлять своими движениями, развивают навыки в быстром и экономном передвижении, преодолении препятствий, гармоническому развитию детей.

Общая физическая подготовка имеет большое оздоровительное значение.

Занятия, как правило, проводятся на свежем воздухе и в спортивных залах. ОФП требует динамической работы многих мышц, что позволяет легко регулировать нагрузку, улучшает деятельность двигательного аппарата, внутренних органов, центральной нервной системы и организма в целом.

Программа ориентируется на развитие природных качеств личности,

помогает учесть ее возможности в семье и школе, предоставляет ребенку право усвоить тот уровень программного материала, который ему доступен.

Программа обучения направлена на ознакомление с видами легкой атлетики,

Тяжелой атлетики, баскетбола, волейбола, футбола, укрепление здоровья и

закаливание организма занимающихся, воспитание интереса к занятиям ОФП, создание базы разносторонней физической и функциональной подготовленности.

Цели программы

· - укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию школьников;

· - обучение жизненно важным двигательным навыком и умением в ходьбе, беге, прыжках и метаниях;

· -подготовка разносторонне физически развитых, волевых, смелых и дисциплинированных юных спортсменов, готовых к труду и защите Родины;

· -подготовка общественного актива организаторов спортивно-массовой работы по ОФП для коллектива физической культуры общеобразовательной школы.

Результат программы

Результатом образовательного процесса обучения является:

желание заниматься тем или иным видом спорта;
стремление овладеть основами техники одним из видов спорта;
расширение знаний по вопросам правил соревнований;
повышение уровня разносторонней физической подготовленности;
развитие волевых качеств: целеустремленности, настойчивости, решительности, смелости, самообладания;
интерес родителей к занятиям ребенка в секции.

Особые условия проведения

Медицинские показания если есть

Материально-техническая база

 

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ:

Белоусова В.В. «Воспитание в спорте». М. 2008г.;

Былеева Л.Л. «Подвижные игры». М. 2005г.; Добровольский В.К. «Физическая культура и здоровье». М. 2000г.;

Куколевский Г.М. «Советы врача спортсмену». М. 1994г.;

Лыхов В.И. «Судейство соревнований по легкой атлетике». М. 2008г.; Торабрин И., Чумаков А. «Спортивная смена». М.2000г.;

Уваров В. «Смелые и ловкие». М. 2009г.; Филин В.П. «Воспитание физических качеств у юных спортсменов». М. 2010г.