аэробика

Программа имеет физкультурно - оздоровительную направленность: укрепление опорно-двигательного аппарата и содействие оздоровлению различных функций и систем организма. Программа представляет собой систему комплексных занятий на основе методик детского фитнеса с использованием современных оздоровительной технологии степ-аэробика. Все комплексы носят оздоровительно-тренирующий характер, выполняются под специально подобранную музыку в едином темпе и ритме, один комплекс выполняется в течении месяца.