Содержание учебного плана 1-го года обучения
Вводное занятие
Теория. Знакомство с обучающимися. Ознакомление с программой. Инструктаж по технике безопасности.
Практика. Упражнения на знакомство. Проверка знаний по технике безопасности.
1. Мир танца.
Теория. История возникновения танца. Знакомство с великими хореографами, балетмейстерами, артистами балета. Знакомство с народными хореографическими ансамблями.
Практика. Просмотр видеозаписи.
2. Гимнастика
2.1. Внимание и память. Ориентация в пространстве.
2.2. Силовые упражнения для мышц живота и спины: лежа на коврике, «Уголок»: а) из положения сидя, колени подтянуть к груди; б) из положения лежа, стойка на лопатках с поддержкой под спину, лежа на спине battement srelevelent двух ног на 90о, лежа на животе, подъем и опускание туловище, лежа на животе, подъем, и опускание ног и нижней части туловища, «Самолет», «Лодочка», отжимание от пола, «Обезьянка».
2.3. Упражнения в парах: лежа на животе, подъем и опускание туловища (руки в III позиции), стоя в I позиции.
2.4. Упражнения на развитие шага: лежа на полу, battement tsrelevent на 90о по I позиции во всех направлениях, лежа на полу, grand battement jete по I позиции во всех направлениях, лежа на спине battement relevant двух ног на 90о (в потолок), шпагаты: прямой, на правую, на левую ногу, равновесие с захватом правой руки голеностопного сустава правой ноги: а) веред; б) в сторону; в) назад.
2.5. Прыжки: Tempssauteno VI и I позициям, подскоки на месте и с продвижением, на месте перескоки с ноги на ногу, «Пингвинчики», прыжки по I позиции с сокращенными стопами, прыжки с поджатыми ногами, прыжки с продвижением в полушпагате с поочередной сменой ног, «Козлик: passamble, подбивной прыжок, прыжок в шпагат, подбивной прыжок в «кольцо» одной ногой, прыжок в «лягушку» со сменой ног.
3. Классический танец
3.1. Основы классического танца
Теория. Выразительные средства классического танца. Взаимосвязь классического танца с другими видами хореографического искусства. Основы терминологии классического танца. Специфика танцевального шага и бега, способы тренировки суставов мышечного аппарата, осанки. Позиции и положения ног и рук.
3.2. Экзерсис у станка
Практика. Позиции ног: I, II, V. Постановка корпуса одной рукой за палку в сочетании с port de bras (I, II, III позиции рук). Demi plie no I, II, V позициям. Grand plie no I, II позиции. Battements tendus из I позиции: а) battements tendus pour le pled в сторону; б) battements tendus из V позиции. Passe par terre: а) с deml plie по I позиции; б) с окончанием deml plie. Battements tendu jete из I позиции во всех направлениях: а) battements tendus jete c pique; б) battements tendus jete с V позиции. Rond de jambe par terre в первой раскладке en dehors, en dedans. Положение ноги sur le cou de pied: а) «условное» спереди, сзади; б) «обхватное». Battements frappe лицом к станку, носком в пол, в сторону во всех направлениях. Battements frappe боком к станку, носком в пол во всех направлениях. Battements fondu носком в пол во всех направлениях, лицом к станку; боком к станку – носком в пол. Preparation k rond de jambe par terre en dehors, en dedans. Battements releve lent на 90о во всех направлениях лицом к станку, боком к станку. Понятие retire. Grand battements jete из I позиции во всех лицом к станку, боком к станку. Relve no I, II, V позициям: а) с вытянутых ног; б) с demi plie. Port de bras (перегибы корпуса) в различных сочетаниях: в сторону, веред, назад.
4. Народный танец
4.1. Основы народного танца
Теория. Истоки развития народного танца. Виды русского народного танца. Выдающиеся деятели хореографического искусства в области народного танца.
4.2. Экзерсис у станка
Практика.