Программа может быть реализована с применением электронного обучения и дистанционных образовательных технологий.
Теоретическая подготовка
Физическая культура и спорт в России. Состояние и развитие баскетбола в России. Воспитание нравственных и волевых качеств спортсмена. Влияние физических упражнений на организм спортсмена. Профилактика травматизма в спорте. Физические качества и физическая подготовка. Правила по мини-баскетболу. Правила по баскетболу. Терминология игры. Жесты судьи. Самоконтроль на занятиях баскетболом.
Общая физическая подготовка
Общеразвивающие упражнения на месте, в движении, с предметами. Легкоатлетические упражнения. Гимнастические упражнения. Подвижные и спортивные игры. Эстафеты. Полоса препятствий. Круговая тренировка.
Специальная физическая подготовка
Упражнения для развития прыгучести. Упражнения с отягощением. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении ловли и передач мяча. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении ведения мяча. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении бросков мяча в кольцо.
Техническая подготовка
Стойка баскетболиста и техника передвижений. Остановка прыжком. Остановка двумя шагами. Ловля мяча двумя руками на месте и в движении. Ловля мяча с отскоком от пола на месте и в движении. Передача мяча одной и двумя руками от груди на месте и в движении. Передача мяча одной и двумя руками с отскоком от пола на месте и в движении. Передача катящегося мяча одной и двумя руками. Ведение мяча с высоким и низким отскоком. Ведение мяча на месте, по кругу, по дуге, по зигзагу. Ведение мяча с изменением высоты отскока и направления. Ведение мяча со зрительным контролем и без него. Ведение мяча с изменением скорости. Ведение мяча с переводом перед собой. Бросок мяча в корзину двумя руками от груди с места. Бросок мяча в корзину одной рукой от плеча с места. Бросок мяча в корзину в движении после остановки одной рукой от плеча. Бросок мяча в корзину одной рукой от плеча в движении. Дистанционные броски в корзину с места с разных точек: ближние, средние, дальние. Штрафной бросок мяча в корзину. Бросок мяча в корзину в сочетании с техническими приёмами. Выбивание мяча. Отбивание мяча. Накрывание мяча. Перехват мяча. Вырывание мяча.
Тактическая подготовка
Выход для получения мяча. Выход для отвлечения противника. Розыгрыш мяча. «Передай мяч и выходи». Заслон. Пересечение. Система быстрого прорыва. Система эшелонированного прорыва. Противодействие получению мяча. Противодействие выходу на свободное место. Противодействие розыгрышу мяча. Противодействие атаке корзины. Подстраховка. Переключение. Система личной защиты. Система личного прессинга.