Основой является развитие двигательных качеств человека: быстрота, сила, ловкость, выносливость. Занятия общедоступны благодаря разнообразию видов, количеству легко дозируемых упражнений, которыми можно заниматься повсюду и в любое время года.
ОФП
Запись недоступна