Гимнастика

Отмечено, что к 15-17 годам девушки часто теряют интерес к интенсивным видам спорта – бегу, прыжкам, спортивным играм. У них возникает потребность в красоте движений. В то же время изменение пропорций тела, роста, веса, потеря свойственной детям свободы движений в силу нарастания тонуса и уменьшения подвижности суставов требует особой заботы о двигательном аппарате, осанке, технике и координации движений. Если в этом возрасте не заниматься специальными физическими упражнениями, то девушки становятся физически слабыми, неловкими, скованными в движениях, угловатыми и, в результате, этого пассивными, часто застенчивыми и робкими в повседневной жизни. Данная программа может реализовываться с применение дистанционных технологий.