Отменным занятием, чтобы отвлечься от напряжения, станут разнообразные произведения собственными руками. Среди множества занятий по рукоделию выделяют квиллинг. Для него нужны терпение и усидчивость, что позволит создавать настоящие шедевры. Для прекрасных композиций хватит пошагово освоить основные фигуры этого прикладного искусства.
Квиллинг представляет собой мастерство по созданию плоских и объёмных рисунков при помощи скрученных, длинных и узких лент бумаги. Им придают разные формы, что позволяет создать массу деталей. Из бумажных полосок получаются модули, из которых делают фигуры, картины, открытки. Бумагокручение как художественное направление появилось в XIV столетии в западноевропейских странах.
Эту технику изобрели монахи. Служители церкви обрезали позолоченные края книг и наматывали их на птичьи перья. Таким способом получалась иллюзия золотых миниатюр. В XV—XVI вв. квиллинг относили к настоящему искусству, но на рубеже XIX столетия оно трансформировалось в забаву для женщин. Это считалось единственным достойным развлечением благородных дам. Впоследствии интерес к этой технике прошёл, но в конце прошлого века бумагокручение захватило поклонников творчества.
До уровня мастерства квиллинг довели корейцы. В стране действуют школы освоения такой техники. Если европейцы привыкли создавать лаконичные работы с ограниченным количеством деталей, то восточные мастера формируют объёмные шедевры из тысяч деталей.
Разновидностью техники считают контурный квиллинг. Нарезанную бумагу ставят ребром, чтоб образовать контур композиций. Такой стиль делает рисунки живыми и реалистичными. Эффектно смотрятся работы, которые сочетают обычный и контурный стиль.