Программа «Подвижные игры» ориентирована, прежде всего, на реализацию двигательной потребности ребенка с учетом его конституционных особенностей и физических возможностей.
Позволяет решить проблему занятости свободного времени детей, формированию физических качеств, пробуждение интереса детей к новой деятельности в области физической культуры и спорта.
Программа предназначена для детей 9-11 лет и рассчитана на 3 года обучения.
Форма организации деятельности: групповая, индивидуальная или индивидуально-групповая.
На обучение программой предусмотрено:
1 год обучения- 34 часа (1 час в неделю);
2 год обучения- 34 часа (1 час в неделю);
3 год обучения- 34 часа (1 час в неделю);
Как основные средства обучения в учебном процессе используются общеразвивающие, подготовительные, подводящие, имитационные, специализированные упражнения.
Общеразвивающие – движения без предметов, с предметами, упражнения на снарядах, одиночные, парные, на матах, различные прыжки, упражнения на координацию движений, расширяющие двигательный навык и др.
Имитационные – упражнения, позволяющие освоить рациональную технику.
Специализированные – для устранения отдельных ошибок техники, развития физических качеств занимающихся.
Режим, способы выполнения всего многообразия упражнений регламентируют методы тренировки (практические методы физической подготовки):
· по характеру построения (стандартный, вариативный, смешанный);
· по соотношению в упражнениях работы и отдыха (равномерный, переменный, интервальный, комбинированный, контрольный).