Программа СОГ (ОФП) греко-римская борьба (от 5 до 9 лет)

Возраст занимающихся в спортивно-оздоровительных группах от 5 до 7 лет, в группах общефизической подготовки от 7 до 9 лет. Данная программа рассматривается как резерв обучающихся для групп начальной подготовки.Минимальное количество занимающихся в одной группе 15-20 человек. Количество часов в неделю: спортивно-оздоровительная группа 2-4 часа, продолжительность занятия 45 мин.Группа общефизической подготовки 5-6 часов, продолжительность занятий от 45 до 90 минут. Обучение рассчитано с расчетом на 35 недель (с 15 сентября по 31 мая). Перевод занимающихся, в следующие группы обучения и увеличение тренировочных нагрузок обуславливается стажем занятий, уровнем общей и специальной физической подготовленности и по предоставлению справки врача о состоянии здоровья.Основными формами тренировочной работы в группах являются групповые занятия, индивидуальные занятия, теоретические (в форме бесед, лекций, просмотра соревнований). В течение года на место выбывших занимающихся (по причине отсутствия, нежелания посещать занятия, пропусков занятий, по состоянию здоровья т.д.) разрешается набирать в группы новичков. При поступлении в спортивную школу необходимо прохождение медицинской комиссии и разрешение на занятия физической культурой и спортом. Занятия в спортивно-оздоровительных группах позволяют укрепить здоровье ребенка, формируют волевые качества, потребность систематически заниматься физической культурой, а значит вести здоровый образ жизни. Занятия выработать у детей «ощущение успеха», способствующее развитию уверенности, независимости, облегчающий процесс самоутверждения.Одновременно с этим дети в игровой форме приспосабливаются  к специфике  избранного вида спорта "греко-римская борьба", т.к. игровой материал является удачной формой постепенной адаптации детей к предстоящему спортивному образу жизни, к плавному переходу занятиями в группах спортивной подготовки.