Обучение сложной технике игры основывается на приобретении на
начальном этапе простейших умений обращения с мячом. Специально
подобранные игровые упражнения создают неограниченные возможности
для развития координационных способностей: ориентирование в
пространстве, быстрота реакций и перестроение двигательных действий,
точность дифференцирования, воспроизведение и оценивание пространных,
силовых и временных параметров движений, способность к согласованию
движений в целостные комбинации.
Содержание программы
структурировано по видам спортивной подготовки: теоретической,
физической, технической и тактической. Особое внимание на занятиях
уделяется развитию таких физических качеств, как прыгучесть,
быстрота, выносливость, координация, при этом чередуя напряжение с
расслаблением мышц, делая паузы для отдыха, обращая особое внимание на
дыхание занимающихся (глубокое, ритмичное, без задержки). На занятиях
применяется соревновательный метод (эстафеты, подвижные
игры), технические приемы изучают в сочетании с выработкой тактических
умений. Данная программа содержит материал теоретических и
практических занятий.
Форма обучения - очная с применением дистанционных образовательных технологий.