В настоящей Программе отражены основные цели, задачи, средства и методы годичного цикла тренировки и построение тренировочного процесса на базовом уровне сложности; распределение объёмов тренировочных нагрузок в микро-, мезо- и макроциклах; участие в спортивных соревнованиях.
Программа содержит рекомендации по построению, содержанию и организации тренировочного процесса по виду спорта «Вольная борьба» на уровнях сложности по годам обучения.
Направленность программы: дополнительная предпрофессиональной программа по вольной борьбе направлена на отбор одаренных детей, создание условий для физического образования, воспитания и развития детей, формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта, подготовку к освоению этапов спортивной подготовки, подготовку одаренных детей к поступлению в образовательные организации среднего и высшего образования, организацию досуга и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни.
Вольная борьба – один из самых древних и любимых народом видов спорта. Истоки ее зарождения уходят в глубину веков. Еще в первобытнообщинном строе человеку приходилось вступать в единоборства. Занятия вольной борьбой предъявляют к занимающимся специфические требования и оказывают комплексное воздействие на их организм. Особое влияние занятия вольной борьбы оказывают на воспитание личности борцов детско-юношеского возраста. Занимаясь вольной борьбой, можно научиться преодолевать свои слабости и недостатки, изменять себя и познавать свои возможности.