Художественная гимнастика

Художественная гимнастика ациклический, сложнокоординационный вид спорта.

Спортсменки соревнуются в техническом мастерстве и выразительности исполнения сложных движений телом в сочетании с манипуляциями предметами под музыкальное сопровождение. По ходу становления спортивного мастерства гимнасткам необходимо осваивать большой объем разнообразных двигательных действий: без предмета, с предметами, хореографических, акробатических элементов.

 

 

 

Форма обучения - очная с применением дистанционных образовательных технологий. 

преподаватели

Ильина Наталья Андреевна - Старший тренер отделения, высшая квалификационная категория, мастер спорта России.

Легостаева Марина Николаевна - Тренер отделения, высшая квалификационная категория, мастер спорта России

Лысенкова Алина Михайловна - Тренер отделения, вторая квалификационная категория, мастер спорта России

Штефан Елена Николаевна - тренер отделения

Загидулина Ольга Евгеньевна - тренер отделения

 

Расписание

Ильина Наталья Андреевна 

Легостаева Марина Николаевна 

Лысенкова Алина Михайловна 

Штефан Елена Николаевна 

Загидулина Ольга Евгеньевна - Все занятия проходят  по  адресу ул.  Заб. рабочего 16А СОК "Багульник". 

Содержание программы

В программе отражены основные цели, задачи, средства и методы на этапах годичного цикла тренировки и построения тренировочного процесса на этапах спортивной подготовки: этапе начальной подготовки, тренировочном этапе и этапе совершенствования спортивного мастерства, распределение объемов тренировочных нагрузок в микро-, мезо- и макроциклах, участие в спортивных соревнованиях.

Цели программы

На этапе начальной подготовки:

1. формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

2. формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

3. освоение основ техники по виду спорта художественная гимнастика;

4. всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

5. укрепление здоровья спортсменов;

6. воспитание морально-волевых и этических качеств;

7. отбор перспективных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта художественная гимнастика.

Особые условия проведения

  • Зачисление в группы осуществляется по итогам индивидуального отбора.
  • У этих спортсменов не должно быть медицинских противопоказаний для освоения программы.

Материально-техническая база

Ковер гимнастический (13×13 м), зеркало, маты гимнастические, музыкальный центр, пылесос бытовой, секундомер, скакалки гимнастические, скамейки гимнастические, станок хореографический, стенка гимнастическая