Проведение занятий в группе детского фитнеса заключается в разностороннем воздействии на опорно - двигательный аппарат, сердечно - сосудистую, дыхательную и нервную системы ребенка. Эмоциональность достигается не только музыкальным сопровождением и элементами танца, входящими в упражнения танцевально - ритмической гимнастики, но и образными упражнениями, сюжетными композициями, которые отвечают возрастным особенностям дошкольников. Работа по программе "Детский фитнес" проводится на основе методических разработок по детскому фитнесу, которые составлены по принципу "от простого к сложному" с применением технологий В.Г.Алямовской, Л.И.Пензулаевой, Ж.Е.Фирилёвой, а также технологий, разработанных Академией детского фитнеса (Москва, 2006 г.).
Форма обучения - очная с применением дистанционных образовательных технологий.