Тяжёлая атлетика – олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию гирь.
На спортивно-оздоровительном этапе осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на всестороннюю физическую подготовку и овладение основами техники поднимания гирь, бега, выбор спортивной специализации.
Программа направлена на:
· привлечение максимально возможного числа детей и подростков к регулярным занятиям гиревым спортом, формирование у них устойчивого интереса, мотивации к систематическим занятиям спортом и здоровому образу жизни;
· укрепление здоровья и закаливание;
· коррекция недостатков в физическом развитии;
· обучение основам техники упражнений гиревого спорта, бега, лыжных гонок и обогащения двигательного опыта;
· приобретение разносторонней физической подготовленности: развитие силовых и скоростных возможностей, общей физической выносливости (аэробной), показателей ловкости и гибкости;
· воспитание морально-волевых качеств, формирование спортивного характера;
· поиск одаренных в спортивном отношении детей по их морфофункциональным показателям и двигательной одаренности.