Спортивная аэробика

Спортивная аэробика- это выполнение упражнений под музыку, они  напоминают вольные упражнения гимнастов, но не содержат технически сложных элементов, подобных гимнастическим или акробатическим.  Выполняются в довольно высоком темпе на фоне четкого музыкального ритма. По характеру все движения отличаются резкостью, динамичностью и законченностью отдельных действий и соединений. Форма обучения- очная, с применением технологий  дистанционного обучения.