Ценность данной программы заключается в том, что в основу методики физической подготовки положена концепция тренировки, как научно-обоснованная теория управления повышением физического потенциала обучающихся. Система занятий решает три основные задачи: укрепление и сохранение здоровья, оптимальное развитие физических качеств и гармоничное развитие физиологических функций.
Обучающиеся участвуют в соревнованиях, спортивных конкурсах, олимпиадах, тестировании.