1. Основные знания о физической культуре.
2.Основы теоретических знаний: тренажеры. как учебно-тренировочные устройства или приспособления, используемые для развития двигательных навыков, выработка и совершенствование техники управления механизмом, восстановления опорно-двигательного аппарата человека.
3.Выполнение упражнений на тренажерах.
4.Упражнения н ковриках матах.