Пауэрлифтинг в переводе с английского языка power-«сила», lift-«поднимать» или силовое троеборье, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса.
В качестве соревновательных дисциплин в пауэрлифтинг входят три упражнения, которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена:
-приседания со штангой на спине;
-жим штанги, лежа на горизонтальной скамье;
-тяга штанги.
Эти три упражнения в пауэрлифтинге называются «базовыми» или просто «базой», так как при их выполнении в «работу включаются» сразу несколько суставов, и, в той или иной степени, практически все мышцы. Упражнения рекомендуются начинающим спортсменам для набора общей мышечной массы и развития силы.
При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой категории. Оценка идёт по суммарному максимально взятому весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Уилкса.