«Дельфиненок»:

Правила поведения и безопасности в бассейне
Упражнения на  дыхание
Работа рук и ног у бортика стилем «кр.н/гр», «кр.н/сп»
Погружения под воду (серийное)
Работа ног с неподвижной опорой в стиле «кроль», «брасс»
Плавание на спине с подвижной опорой в стиле «кроль», «брасс»
Плавание на груди с подвижной опорой в стиле «кроль», «брасс»
Лежание на груди с опорой
Скольжение на груди с подвижной опорой
Упражнения в технике плавания «кроль», «брасс»
Скольжение на груди без опоры
Работа ногами стилем «кроль», «брасс» без опоры
Вход в воду скольжением
Координация в работе рук и ног в стиле «кроль», «брасс»
Лежание на поверхности воды без опоры
Плавание на груди удобным способом
На груди с полной координацией удобным способом
Отрабатываем навыки плавания удобным способом
Скольжение  на спине
Скольжение и плавание на спине удобным способом
Плавание на спине удобным способом
Скольжение  и плавание  на спине в стиле «кроль», «брасс»
Отрабатываем технику плавания на груди удобным способом
Плавание на груди и спине удобным способом
Отрабатываем технику плавания удобным способом
Играем и плаваем
Техника  работы рук  на спине в стиле «кроль», «брасс»
Отрабатываем технику плавания удобным способом
Скольжение сквозь обруч на груди, на спине
Свободное плавание удобным способом
Ныряние  сквозь обруч
Техника плавания удобным способом
Итоговая деятельность
Свободное плавание