В программе представлены доступные для учащихся упражнения, способствующие овладению элементами техники и тактики спортивных игр, развитию физических способностей.
Материал программы предполагает изучение основ двух спортивных игр: баскетбола и волейбола, и даётся в трёх разделах: основы знаний, общая физическая подготовка и специальная техническая подготовка.