Мероприятие проводится с целью популяризации и развития фитнеса, пропаганды здорового образа жизни и наиболее эффективных средств оздоровления населения, повышения мастерства и выявления лучших спортсменов.
План
Ведущий: Живет повсюду красота,
Живет не где-нибудь, а рядом,
Всегда открыта нашим взглядам,
Всегда доступна и чиста!
Живет повсюду красота!..
Добрый день, дорогие друзья, любители физической культуры, ценители красоты и здоровья!! Мы приветствуем вас на фитнес - мероприятии «Ритмическая мозаика»!
Под песню «Смешной человечек» выбегает Карлсон
Карлсон: Посторони-и-и-ись!!!!! (пробегает круг) Посадку давай! Давай посадку, говорю! (останавливается в середине зала): Ну до чего же странный народ пошёл! Я им кричу «посадку давай», а они хохочут. Ну чего хохочете-то?! К ним такой гость прилетел долгожданный! Давайте скорее здороваться! А вы знаете, кто самый лучший в мире здоровальщик?.. Конечно, Карлсон! А ну-ка, подставляйте ладошки. Сейчас я одним махом со всеми поздороваюсь! (дети выставляют вперёд ладошку, Карлсон пробегает и хлопает каждого по ладони) Всем привет! От моих старых штиблет! А я вас давно всех знаю. Наблюдаю из своего домика на крыше, как вы играете. Ну? И по какому поводу у вас тут такое большое собрание. ( дети отвечают).
Ведущий: У нас здесь проходит фитнес –мероприятие «Ритмическая мозаика»
Карлсон: Эх, люблю конкурсы, люблю шалить! Давайте тогда скорее меня угощайте, как дорогого гостя! Доставайте побыстрее из своих карманов конфеты, шоколадки!.. Что? У вас ничего нет?! Ну-у-у! Я так не играю!..(опомнившись) Я сказал «играю»?.. Ой! Я же совсем забыл! Я же уже сегодня играл в прятки с няней моего друга Малыша, настоящей домомучительницей! Она, наверное, до сих пор нас с Малышом ищет! А я тут с вами болтаю… Продолжим игру… Я прячусь. А вы тихо сидите!
Ведущий: Как много грации в движениях!
Как много музыки и красоты!
Все ловят каждое мгновенье,
С трудом добытой простоты!
Прыжок! Бросок!
В восторге замер зал...
И шквал оваций и улыбок!
Ах, если бы судья не замечал
Гимнасткой сделанных ошибок...
Ведущий:«Фитнес с предметом» И так ребята давайте с вами вместе с Карлсоном разучим небольшую комбинацию с фитболом.
Появляется Фрекен Бок с завязанными шарфом глазами.
Фрекен Бок: Ку-ку! Ку-ку! Где ты? Несносный мальчишка! Хватит шалить!
Пора садиться рисовать.
Устав играть в жмурки, Фрекен Бок снимает повязку с глаз и садится на стул
Фрекен Бок: Какая мука воспитывать детей! Ну, погоди же, погоди… Вот я тебе… как только доберусь до тебя…(замечает детей) Ой!.. Что это?... Где это?... Так. Голова на месте… Очки тоже… Кто мне скажет – это у меня зрительные галлюцинации или здесь действительно так много детей?... Ну, что же! Искала одного непослушного Малыша, а нашла… страшно подумать сколько!
А скажите мне, милые дети, что вы здесь все делаете? (дети отвечают).
Так я и знала. Бездельничаете! Вместо того, чтобы трудиться. Уф! Ну где же всё-таки Малыш?.
Ведущий: Вон сколько малышей, может быть среди них ваш?
Фрекен Бок: Сейчас посмотрю. (Она подходит к детям и начинает поочерёдно их рассматривать).
Этот слишком воспитанный, этот слишком упитанный, а этого кормят неправильно, этот очень большой – мой был, кажись, поменьше. Этот – толстоват, мой был, как щепочка, худенький. А этот, наоборот, маловат а у этого глаза
другого цвета. (обращается к ведущей) Ну, милочка, мне кажется, что вы совершенно не умеете воспитывать детей. Я, пожалуй, займусь их воспитанием. Так! Сели все прямо и главное тихо. Я шума не переношу. А я пока пойду, отдохну, каторжный труд воспитывать детей.
Ведущий: До вздоха все отточены движенья.
Сама - мила, прозрачна и легка.
Но сколько в ней упорства и стремленья,
И живости, и сил, и огонька!
Ведущая:Приступаем ребята к «Черлидингу». (разучивание комбинации, "танцуем все")
Входит Фрекен Бок
Фрекен Бок: Где же этот несносный мальчишка? (обращается к ведущей) Милочка, потрудитесь принести мне плюшки и конфеты.
Ведущая ставит стол, чай, плюшки, конфеты;
Фрекен-Бок важно садится и начинает пить чай.
Появляется Карлсон и за спиной Фрекен Бок издаёт различные звуки.
Фрекен Бок: Ой! Что это? Сначала зрительные, а теперь слуховые галлюцинации…
Отгадайте, милые дети, в каком ухе у меня жужжит?.. А вот и нет!
У меня жужжит в обоих ушах. (Карлсон мычит) А теперь и мычит… Что это – неужели теперь и коровы стали летать? Кажется, я сошла с ума…
Тра-ля-ля-ля-ля! Я сошла с ума! Какая досада…(замечает Карлсона): А-а-а!
Вот кто жужжал у меня в ушах! Это опять ты – маленький толстый бездельник!
Карлсон: Спокойствие! Только спокойствие!
Фрекен Бок: Погоди! Вот я займусь твоим воспитанием!
Фрекен Бок снимает тапок и гоняется по залу за Карлсоном, они убегают.
Ведущий: Написана движением поэма –
В прекрасный мир распахнуто окно.
Фитнес – религия и вера,
И, кажется, Олимп с ним заодно.
А мы продолжаем. Разучиваем небольшой фитнес танец.
Прибегают Фрекен Бок и Карлсон. Устав, она опускается на стул.
Фрекен Бок: Уф!!!
Карлсон: Мадам! Я вовсе не маленький и не толстый! Я красивый! Умный! В меру упитанный мужчина в полном расцвете сил! Вы что, пришли сюда, чтобы обзываться?
Фрекен Бок: Я пришла сюда в поисках Малыша!
Карлсон: А вот, я, пока бегал, кажется, заболел! Ой-ой-ой! Я самый больной в мире Карлсон! Мне срочно нужно принять лекарство! (обращается к Фрекен Бок): У вас не будет ложечки варенья или конфетки для умирающего?
Фрекен Бок: Сладкое портит фигуру! А я за своей слежу…
Карлсон: Ой-ой-ой! Помогите, кто может!.. (ведущая приносит конфетку Карлсону,
тот её съедает) Ура! Свершилось чудо! Друг спас друга! Можно я буду прилетать к тебе иногда? Кстати, у тебя больше нет конфет? Жаль…
Фрекен Бок: У меня есть, но я не дам, потому что сладкое портит фигуру!
(демонстративно съедает конфетку сама)
Карлсон: Ну, я так не играю!
Фрекен Бок: И не надо! Хватит бездельничать! Мне надо срочно найти Малыша, пока его родители не пришли с работы. За мной!
Ведущий: Гимнастика… Гимнастка… Совершенство…
Владенье телом, трепетность души,
И красота струящегося жеста,
И элементов трудных виражи!
Входят расстроенная Фрекен Бок и Карлсон
Фрекен Бок: И всё-таки, где же он может прятаться от меня?
Карлсон: (перебивает): Спокойствие! Только спокойствие! Мадам! Зачем так нервничать. А может он сбежал к бабушке?
Фрекен Бок: К какой ещё бабушке?
Карлсон: К своей! У всех детей есть бабушки! Даже у меня есть бабушка! Ой! Что-то мне так к бабушке захотелось…(Карлсон идёт к зрителям и садится рядом с любой
женщиной.) Давайте вы сегодня будете моей бабушкой!.. А почему вы такая
грустная? Давайте я вас развеселю! Может, пошалим?!.. А давайте пошвыряем
стулья из окна!.. Не хотите? А может, на люстре покатаемся?..
Фрекен Бок: Вы с ума сошли! Ни в коем случае! И, вообще, здесь все танцуют, а почему меня ещё никто не пригласил на танец?!
Карлсон: Мадам! А знаете, кто самый лучший в мире приглашальщик на танец? Если позволите…
Фрекен Бок: Позволяю…
Шуточный танец
Карлсон: Мадам! Ну, мадам! (встаёт на колено, берет Фрекен Бок за руку) Прошу вас, останемся ещё немного здесь. Вы не пожалеете! Это говорю вам я – в меру упитанный мужчина, в полном расцвете сил!
Ведущий: (обращаясь к Фрекен Бок) Неужели вам не хочется увидеть следующий номер нашей программы?
Фрекен Бок: Ну, ладно, объявляйте свой следующий номер!
Ведущий: Нет спорта лучше, чем она!
Она гармонии полна,
И музыки, и пластики -
Художественная гимнастика!
«Художественная гимнастика». (Разучивание небольшой комбинации с обручем)
Фрекен Бок: Прелестно! У меня такое игривое настроение.
Карлсон: Ну когда же мы, наконец, начнём шалить и безобразничать? Эй, малыши, у вас случайно нет паровой машины? Мы бы её взорвали!
Фрекен Бок: Никаких безобразий! Так, уважаемый Карлсон, мне всё таки срочно придётся заняться вашим воспитанием… Ступайте со мной!!!
Карлсон: Спокойствие! Только спокойствие!
Герои прощаются, Фрекен Бок хватает Карлсона за руку и уводит из зала
Ведущий: Каких спортсменов ловких
Увидели мы сейчас!
Что значит тренировка,
Ну, просто высший класс!
- Игры
Фотосессия
Цели
ЦЕЛЬ: Повысить здоровый образ жизни, привить любовь к спорту.
ЗАДАЧИ: - Развитие двигательных (мышечная сила, быстрота и др.) и психических (ощущения, восприятия, представления, внимание, память на движения и др.) способностей, необходимых для успешного овладения упражнениями различной сложности.
-Укрепление здоровья занимающихся, содействие их физическому развитию, физической подготовленности, формированию правильной осанки.
Ожидаемые результаты
Повышение общего уровня физического и функционального развития детей, их адаптационных возможностей; - Эмоционально положительное отношение детей к занятиям физической культурой и спортом; - Формирование первоначальных представлений о спорте в целом и о данном виде спорта «фитнес - аэробике» в частности; - Совершенствование музыкально-ритмической подготовки, освоение правил поведения в игровой деятельности, умение ориентироваться в пространстве.
Условия
Заявки принимаются с 14.04.2022 по 20.04.2022г
Возраст участников 9-11 лет
Контактные лица
Тренер-преподаватель: Сосина Карина Сергеевна; Тел: 89144667883
Длительность
Стоимость
Мероприятие бесплатное.
Материально-техническая база
Спортивный зал, музыкальный центр, фонограммы, костюмы, Обручи, фитболы, ленты.